鼾癥的治療方式一

1、減肥（推薦）

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，均衡飲食

3、戒煙戒酒

4、側(cè)臥位睡眠

5、適當(dāng)抬高床頭

鼾癥的治療方式二

手術(shù)

方法：外科手術(shù)修復(fù)咽腔結(jié)構(gòu)。

適應(yīng)癥：上氣道口咽部阻塞(包括咽部粘膜肥厚、咽腔狹小、懸雍垂肥大、軟腭過(guò)低、扁桃體肥大)AHI<20次/時(shí)。

禁忌癥：肥胖者及AHI>20次/時(shí)。

優(yōu)點(diǎn)：效果顯著，見效快。

缺點(diǎn)：風(fēng)險(xiǎn)大，費(fèi)用高，易產(chǎn)生手術(shù)并發(fā)癥且極易復(fù)發(fā)。

根據(jù)阻塞部位不同可有

鼻部：鼻中隔偏曲矯正術(shù)、鼻甲肥大部分切除術(shù)、鼻息肉或腫瘤切除術(shù)等

舌部：下頜骨前移手術(shù)，上頜骨、下頜骨徙前術(shù)，舌骨手術(shù)，氣管切開術(shù)等

咽部：扁桃體切除術(shù)或腺樣體切除術(shù)、懸雍垂腭咽成形術(shù)、激光懸雍垂腭成形術(shù)、腭咽成形術(shù)。

鼾癥的治療方式三

呼吸機(jī)（最安全最有效的一種治療方式）

方 法：通過(guò)持續(xù)正壓充氣沖開阻塞的氣道。
適應(yīng)癥：AHI>20次/時(shí)，嚴(yán)重打鼾，白天嗜睡而診斷不明者可進(jìn)行試驗(yàn)性治療，OSAHS合 并夜間哮喘。
禁忌癥：肺氣腫、氣胸或縱隔氣腫，血壓明顯降低<90/60mmHg或休克。
優(yōu) 點(diǎn)：物理療法，當(dāng)晚見效、無(wú)創(chuàng)傷，適用于重度患者。
缺 點(diǎn)：面罩佩戴不方便、初期使用有不適感。

鼾癥呼吸機(jī)治療鼾癥的原理就是在睡眠時(shí)將一個(gè)特殊的面罩通過(guò)頭帶固定在患者鼻部，面罩通過(guò)管道與主機(jī)相連，主機(jī)產(chǎn)生的高速氣流通過(guò)管道進(jìn)入上氣道形成正壓，一定大小的壓力可以防止患者睡眠時(shí)上氣道軟組織塌陷，使氣道在吸氣及呼氣時(shí)始終處于開放狀態(tài)，保證呼吸氣流的順利通過(guò)，防止各種體位、各期睡眠中呼吸暫停、低通氣以及打鼾的發(fā)生，因而也就消除了由此引起的低氧血癥、高碳酸血癥和睡眠片段化。

很多重度患者經(jīng)過(guò)鼾癥呼吸機(jī)治療后，夜間鼾聲和呼吸暫?，F(xiàn)象消失，睡眠治療提高，白天也不打瞌睡了，有高血壓的患者血壓也變得容易控制了，甚至有部分患者可以不需要繼續(xù)服用降壓藥。其他癥狀也會(huì)得到明顯改善。

現(xiàn)在主流的家用鼾癥呼吸機(jī)體積一般較小，也比較輕，可以放在一個(gè)小巧的背包或手提包內(nèi)，攜帶比較方便。但也存在面罩舒適程度、患者及配偶的心理適應(yīng)能力、噪聲等問(wèn)題。

有的患者擔(dān)心鼾癥呼吸機(jī)在運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)會(huì)發(fā)出較大的噪聲，影響自己和別人的睡眠。其實(shí)這種擔(dān)心大可不必。質(zhì)量合格的鼾癥呼吸機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)的噪音一般都不大。只有在沒有佩戴好或者存在漏氣的情況下，高速氣流沖出面罩、管道才會(huì)發(fā)出聲音，如果面罩佩戴正確，聲音是很輕的，不會(huì)影響自己和別人的睡眠。