慢性阻塞性肺疾病患者，常常氣喘、咳嗽，對(duì)環(huán)境很敏感。尤其季節(jié)轉(zhuǎn)換，溫度、濕度變化大的時(shí)候，慢阻肺患者病情容易加重。同時(shí)，他們對(duì)空氣中的污染物也很敏感，一旦空氣質(zhì)量變差，就會(huì)不舒服。對(duì)慢阻肺患者來(lái)說(shuō)，大環(huán)境一時(shí)半會(huì)兒改變不了，但用好以下４種“康復(fù)神器”，改善小環(huán)境，可安然度四季。

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空調(diào)

有患者覺(jué)得，冬天開(kāi)了空調(diào)太悶，夏天開(kāi)了空調(diào)太冷。

其實(shí)，這不是空調(diào)的錯(cuò)，是沒(méi)用對(duì)空調(diào)?？照{(diào)的作用在于微調(diào)室內(nèi)空氣，但不能使室內(nèi)外溫差太大。冬季一般設(shè)定在20攝氏度左右，夏季在28攝氏度左右?？照{(diào)還有除濕功能，遇到黃梅天，天氣濕熱可以用空調(diào)來(lái)除濕。此外，空調(diào)的風(fēng)口最好對(duì)著墻面，不要對(duì)著人直吹，風(fēng)量也宜小不宜大?？照{(diào)里面有過(guò)濾裝置，平時(shí)需要定時(shí)清洗。

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空氣凈化器

大多數(shù)空氣凈化器都可以有效地凈化空氣，除了去除霧霾，春季還可以過(guò)濾掉花粉等過(guò)敏原。

一般說(shuō)來(lái)，輕度污染的天氣，可以先在一間屋子里開(kāi)窗換空氣，然后關(guān)窗打開(kāi)凈化器，用較大風(fēng)量來(lái)凈化空氣。各個(gè)房間可以交替進(jìn)行。遇到重度污染的天氣就不宜開(kāi)窗換氣了，需要在居室里持續(xù)用較小的風(fēng)量開(kāi)機(jī)維持。目前的空氣凈化器大部分是通過(guò)濾芯過(guò)濾空氣的，要注意定期更換濾芯。

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制氧機(jī)

制氧機(jī)的原理是通過(guò)分子篩過(guò)濾掉空氣中的氮?dú)?，然后輸出濃縮氧氣，使輸出的氧氣達(dá)到90%以上的濃度。對(duì)慢阻肺合并慢性缺氧的患者可低流量吸氧，以改善胸悶、氣喘的癥狀。

但因?yàn)樾枰^(guò)濾氮?dú)獾木壒剩鯕鈾C(jī)工作的時(shí)候有一定的噪音，可以把氧氣機(jī)放在陽(yáng)臺(tái)上，或者隔壁房間，然后把吸氧管像電線一樣布線固定到床邊，同時(shí)注意保持管道通暢。

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無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)

無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)，是一種僅僅通過(guò)面罩鏈接就可以使用的呼吸機(jī)。

這種呼吸機(jī)，簡(jiǎn)單易用，容易維護(hù)，對(duì)于出現(xiàn)慢性呼吸衰竭的患者，用了無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)可以改善肺通氣，排除二氧化碳。尤其是那些合并有睡眠呼吸暫停綜合征的朋友，晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以戴上無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)，一方面改善缺氧狀態(tài)，另一方面防止二氧化碳潴留，同時(shí)對(duì)改善心功能也有好處。

科普支持：上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院呼吸內(nèi)科 劉宏煒 副主任醫(yī)師

科普來(lái)源：上海大眾衛(wèi)生報(bào)

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