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專家講堂健康知識臨床應(yīng)用疾病護理疾病述教
預(yù)防慢阻肺的方法有哪些
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  預(yù)防慢阻肺的方法有哪些?慢阻肺是影響人們健康的一種疾病,因此,慢阻肺的發(fā)生,及時治療是非常關(guān)鍵的。專家稱,遠離慢阻肺的危害,除了治療,預(yù)防能幫助我們避免慢阻肺的危害。那么,預(yù)防慢阻肺的方法有哪些呢?我們一起來了解一下。
 
  1、停止或減少吸煙,有助于預(yù)防慢阻肺疾病的產(chǎn)生;
  2、定期到專科醫(yī)院進行慢阻肺疾病的檢查;
  3、脫離和改善有毒有害環(huán)境;
  4、加強體育鍛煉,提高人體素質(zhì),增強對外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力,有助于預(yù)防慢阻肺疾病的產(chǎn)生;
  5、多食用含有豐富維生素a和維生素c的食物,如胡蘿卜、蛋白、動物肝臟及新鮮的蔬菜水果食物,提高呼吸道黏膜的修復(fù)和抗病能力;
  6、冬季要注意頸部保溫,保證上呼吸道有良好的血液循環(huán);
  7、可定期接種流感疫苗,增強機體對上呼吸道感染的免疫力,有助于預(yù)防慢阻肺疾病的產(chǎn)生;
  8、注意收聽天氣和空氣質(zhì)量預(yù)報,在空氣污染嚴重時期應(yīng)避免劇烈的戶外活動,在流感和傳染性呼吸道疾病流行季節(jié)要減少到人員密集的公共場所活動,以減少有毒物質(zhì)和病原體進入呼吸道。
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