慢阻肺患者有哪些保健的方法?生命在于運(yùn)動(dòng)，政府也在鼓勵(lì)人們要不斷的進(jìn)行健康的戶外運(yùn)動(dòng)，但是由于社會(huì)的發(fā)展，私家車的增多，導(dǎo)致污染的增多，因此，我們的戶外運(yùn)動(dòng)也變得不健康。我們吸入的這些污染物質(zhì)，對我們的肺部是非常不利的，慢阻肺的發(fā)生也越來越頻繁。那么慢阻肺患者有哪些保健方法呢?我們聽聽專家的介紹。

 

       慢阻肺患者有哪些保健的方法?

       1、平時(shí)生活中患者可依據(jù)患者自身的體質(zhì)及病情選擇適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，以增強(qiáng)自身的體質(zhì)及抗病能力。如慢跑、打太極拳、游泳等多顆有效的助于疾病的康復(fù)，切記不要急于求成及過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。

       2、由于慢阻肺疾病的病程較長，且多數(shù)是由于患者過度疲勞及長期吸煙等不良生活習(xí)慣而造成呼吸系統(tǒng)損傷而誘發(fā)的呼吸道疾病。因此在平時(shí)的生活中患者應(yīng)改掉不良的生活習(xí)慣，注意保持練好的睡眠及勞逸結(jié)合等。

       3、經(jīng)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)患者的精神、情緒等因素都可影響疾病的發(fā)作及治療，因此在平時(shí)生活中除了要對疾病積極的治療及預(yù)防外，還應(yīng)注意減少患者的心理負(fù)擔(dān)及顧慮等，保證慢阻肺患者有一個(gè)和諧的生活環(huán)境，增強(qiáng)患者戰(zhàn)勝疾病的信心，以免患者過于激動(dòng)、煩躁等而誘發(fā)疾病的發(fā)作。

       以上專家所介紹的，就是慢阻肺患者平時(shí)生活中的一些保健的方法，專家提醒，各位患者在生活中如果護(hù)理不當(dāng)，可能會(huì)直接導(dǎo)致慢阻肺病情的惡化，因此，這些措施都是各位患者需要引起重視的。
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